Pszichológus diplomámat 2015-ben a Debreceni Egyetemen szereztem, majd 2020-ban gyermek- és ifjúsági klinikai szakpszichológusi képesítést szereztem. Szakmai szemléletem alapját a rendszerszemlélet adja, melynek gyökereit a Magyar Családterápiás Egyesület szervezésében szerzett alap családterápiás képzés és családterápiás önismereti tapasztalatom biztosítja.

Pályám kezdetén a Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei, majd a Hajdú-Bihar Megyei Pedagógiai Szakszolgálatnál dolgoztam, ahol óvodákban, iskolákban és ambuláns ellátásban kísértem gyermekeket és családjaikat. Jelenleg főállásban a Református Pedagógiai Szakszolgálatnál dolgozom.

Egyéni terápiás munkámban főként életvezetési nehézségek, szorongás, stressz, trauma és önismereti folyamatok területén nyújtok támogatást. Jelenleg képzésben lévő Somatic Experiencing® (SE) practitioner vagyok.

A Somatic Experiencing egy testközpontú, idegrendszer-szabályozást támogató módszer, amelyet Dr. Peter Levine fejlesztett ki a trauma feldolgozásának elősegítésére. Finom, fokozatos módon segíti a szervezetet a megakadt stresszreakciók oldásában és a belső egyensúly helyreállításában. Az SE során nem szükséges újra átélni vagy részletesen elmesélni a traumatikus eseményeket; a hangsúly a testérzetek tudatosításán, biztonságos tempóban való megközelítésén és a természetes regenerációs folyamatok támogatásán van.

Munkám során integrálom a pszichológiai és testorientált megközelítéseket, hogy a változás ne csak gondolati, hanem testi-szomatikus szinten is megtörténhessen.

Jelenleg kizárólag online dolgozom, és háromféle módon kísérem klienseimet:

1. Szülőkonzultációk
Olyan alkalmak, amikor a szülő keres meg nevelési kérdéssel, vagy a gyermekével kapcsolatban szeretne szakmai iránymutatást kapni. A konzultáció során részletesen áttekintjük a helyzetet, a gyermek fejlődésmenetét, a jelenlegi nehézségeket, és közösen dolgozunk ki támogató, megvalósítható lépéseket. Ebben az esetben csak a szülővel dolgozunk.

2. 14 év feletti serdülőkkel végzett munka
Ebben az esetben a folyamat rendszerint szülőkonzultációval indul, hogy megismerjem a családi hátteret és a szülők szemszögét. Ezt követően a serdülővel folytatódik az online munka, általában több alkalommal, majd időről időre újra egyeztetünk a szülőkkel is, hogy a folyamat minden résztvevője tájékozott és bevonódott maradjon.

3. Felnőttekkel végzett munka (18 év felett)
Ilyenkor a találkozások teljesen önállóan, a kliens és köztem zajlanak. A munka fókuszában lehetnek életvezetési kérdések, szorongás, stresszkezelés, önismereti elmélyülés vagy korábbi traumák feldolgozása.

Mindhárom esetben a közös cél, hogy biztonságos, támogató keretben dolgozzunk, és lépésről lépésre haladjunk a változás felé.